JIKA BERMINAT SILA HUBUNGI SHIRA 019-2677949
                                                      Semua pesanan melalui pos.



MENCEGAH LEBIH BAIK DARI MERAWAT. SETIAP PENYAKIT ADA PENAWARNYA.

Wanita Kerap Kencing. Apa sebabnya?

Ramai wanita yang malu mengaku mengalami masalah kerap kencing ini. Tetapi itulah hakikat yang terpaksa dihadapi. Bila saya jumpa customer, ramai menolak untuk memakai PB pada mulanya kerana masalah inilah! Dan beranggapan susah nak pakai PB. Sebenarnya bukan customer saja, tetapi saya sendiri pun berfikiran begitu pada awalnya.

Selepas memakai PB selama 2 minggu, tanpa disedari saya semakin sembuh. Sebab itulah saya teruja untuk berkongsi info ini. Of course untuk menerangkan keistimewaan PB. 

Tak kenal maka tak cinta. Tak cuba maka rugi rasanya.

Tahukah anda, sebenarnya ada sebab disebalik wanita kerap kencing!


Salah satu sebab kenapa wanita kerap kencing adalah kerana rahim anda menindih pundi kencing anda dan menyebabkan pundi kencing anda tidak menampung air yang banyak!!

Perasan tak kenapa orang sarat mengandung kerap kencing?? sebab bayi yang besar itu telah menindih pundi kencing! Tapi secara realitinya, ada yang tidak mengandung  tapi kerap kencing juga, apa kes??

Semuanya kerana mungkin organ peranakan anda telah jatuh dan sukar untuk mengandung! Ada ramai kawan yang dah 2,3 tahun kahwin tak dpt anak bila ditanya kerap kencing atau tak, mereka mnjawab "ya!"

Ia disebabkan anda dah beranak ramai atau melakukan aktiviti-aktiviti lasak kerana organ pembiakan memang sensitif.

Dengan korset PB, bahagian LONG GIRDLE, ia mampu mengangkat rahim anda dengan sempurna. Lihat di bahagian bertanda B... ia menyerupai bentuk rahim anda kan??? itu lah fungsinya....!!

Memang hebat PREMIUM BEAUTIFUL ini!! Kepada mereka yang mengalami masalah yang sama!! Anda patut cuba!!

 

Hubungi 0192677949 untuk free consultation and trial.

MARI BERJALAN

CARA PALING MUDAH UNTUK BERSENAM

Untuk sihat, sasarkan berjalan 10,000 langkah sehari.

Mahu bersenam tetapi tak larat? Bersenam tidak bermakna kita harus berlari, melompat atau beraerobik bagai nak rak. Ia juga tak bermakna kita mesti mengeluarkan duit untuk menggunakan gimnasium. Ada banyak cara untuk kita bersenam. Cara paling mudah, murah dan tidak menyakitkan ialah dengan berjalan.

Berjalan banyak faedahnya. Ia boleh mengurangkan risiko pelbagai penyakit, antaranya penyakit jantung, diabetes, osteoporosis, kanser usus, payudara dan prostat, selain menurunkan para kolestrol dalam badan dan mengawal tekanan darah. Berjalan juga boleh membantu mengawal tekanan darah, berat badan, mengurangkan stres dan mengekalkan kekuatan otot.

Tetapi berjalan untuk tujuan bersenam juga ada caranya. Anda mestilah memakai kasut dan pakaian yang bersesuaian dan antara panduan berjalan secara betul ialah:

• Tumit ke jari kaki.
• Tapak kaki selaras dengan tumit
• Tegakkan kepala.
• Luruskan bahagian belakang badan.
• Hayun tangan mengikut keselesaan.
• Bernafas seperti biasa, melalui hidung.

Anda boleh melakukan senaman berjalan di tempat kerja mahupun di rumah. Di pejabat, sekiranya anda mempunyai urusan, minimumkan penggunaan telefon sebaliknya ambil peluang untuk berjalan kaki sekitar pejabat.

Sewaktu di tempat kerja, luangkan masa antara lima dan 10 minit pada waktu rehat untuk berjalan di sekitar kawasan pejabat. Sekiranya anda bekerja di bangunan bertingkat, gunakan separuh perjalanan menaiki lif dan separuh lagi menggunakan tangga.

Apabila berada di rumah, anda boleh berjalan untuk ke kedai. Pada waktu lapang, anda boleh berjalan bersama keluarga di kawasan berdekatan rumah. Waktu menonton televisyen, kurangkan bergantung kepada alat kawalan jauh. Mengemas rumah juga adalah satu senaman yang baik. Untuk menghilangkan kebosanan, anda boleh menari sambil mengemas rumah untuk mengeluarkan peluh.

Untuk mencapai kehidupan yang aktif dan sihat, sasarkan 10,000 langkah sehari. Berjalan 10,000 langkah sama seperti:

• Berenang selama 90 minit
• Berbasikal selama 70 minit
• Perjalanan sejauh 6-8 kilometer
• Bermain bolasepak selama 90 minit

Cara terbaik untuk mengetahui sejauh mana anda sudah berjalan ialah dengan merekodkan bilangan langkah anda untuk empat hari (dua hari bekerja dan dua hari hujung minggu). Jumlahkan bilangan langkah untuk 4 hari dan bahagikan dengan 4.

Contoh:

Selasa = 7,600 langkah

Khamis = 8,200 langkah

Sabtu = 5,400 langkah

Ahad = 5,500 langkah

Jumlah langkah = 27,100 langkah.

Bilangan langkah asas = 27,100 bahagi 4 = 6,775 langkah sehari.

• Catatkan jumlah bilangan langkah asas ini ke dalam log peribadi anda
• Gunakan bilangan langkah asas ini untuk menetapkan bilangan langkah yang ingin anda sasarkan setiap hari
• Sasarkan penambahan purata 1,000 – 2,000 langkah setiap minggu.

Lapan langkah mudah memulakan program berjalan kaki:

• Tetapkan matlamat
• Tetapkan tempoh untuk berjalan
• Pilih waktu yang terbaik
• Pakai pakaian yang sesuai
• Sentiasa berfikiran positif
• Berjalan bersama keluarga atau rakan
• Jangan ambil peduli apa orang kata dan fokuskan perhatian bahawa anda berjalan demi kesihatan diri
• Rekodkan kemajuan anda.

Setelah anda menjadikan berjalan sebagai rutin harian, teruskan sebagai aktiviti senaman berjalan pantas (brisk walking) dengan mengambil kira langkah berikut:

1. Lakukan regangan sebelum berjalan
2. Lakukan regangan selepas berjalan
3. Tetapkan jarak dan masa
4. Pilih laluan yang sesuai dan selamat
5. Minum air secukupnya
6. Lakukan senaman berjalan 3 hingga 5 kali seminggu
7. Jalan memaksa diri dan berjalan ikut kemampuan.

• Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia.

*SAYA MENCADANGKAN AGAR BERSENAM SAMBIL MEMAKAI PREMIUM 
  BEAUTIFUL AGAR MENDAPAT KESAN YANG MAKSIMUM.

*INI KERANA DENGAN MEMAKAI PB SAHAJA 900 KALORI DIBAKAR

*TERBUKTI BERKESAN

utk penerangan dan pemakaian percuma hubungi 019-2677949

Slipped disc dan PB

Macam mana PB boleh merawat slip disc ni...???

PB corset ni telah di iktiraf keberkesanannya oleh

ILMU HARI INI

Walaupun penat beberapa hari di kawasan utara, pagi ini sempat juga aku attend kelas membina blog yg dianjurkan oleh pemimpim. Ilmu ni senang pada kebanyakan orang tetapi bagi aku, setiap hari aku belajar yang baru.

Rasa macam tahu tetapi banyak lagi perlu belajar. Kelas yang diadakan di Dynasty Hotel ini dihadiri oleh rakan kongsi yang berminat untuk meningkatkan prestasi biz PREMIUM BEAUTIFUL secara online. Kalau selama ini aku gunakan cara traditional, kali ini cuba untuk guna kecanggihan IT.

Rezeki ada di merata rata dalam pelbagai cara. Terpulang kepada kita untuk merebut peluang